Manuel therapy
カウンセリング・評価をもとに痛みや不調の原因となっているものを特定し施術を行います。痛みや不調は筋肉を緩めるだけでは良くなりません。使いにくくなっている部分を強化し、また身体の悪いクセを修正する「修正エクササイズ」と組み合わせることで痛みを根本改善を行います。
Personal training
カウンセリングでお聞きした情報をもとに 姿勢、呼吸、三半規管、視覚、動作の正確性、柔軟性、骨格の位置など評価(テスト)を行い、メニューを作成し行っていきます。 従来の筋力トレーニングとは違い、 呼吸や骨格の位置の適正化するエクササイズを行い身体のパフォーマンスを最大限引き出します。