Manuel therapy
カウンセリング・評価をもとに痛みや不調の原因となっているものを特定し施術を行います。痛みや不調は筋肉を緩めるだけでは良くなりません。使いにくくなっている部分を強化し、また身体の悪いクセを修正する「修正エクササイズ」と組み合わせることで痛みを根本改善を行います。
Personal training
カウンセリングでお聞きした情報をもとに 姿勢、呼吸、三半規管、視覚、動作の正確性、柔軟性、骨格の位置など評価(テスト)を行い、メニューを作成し行っていきます。 従来の筋力トレーニングとは違い、 呼吸や骨格の位置の適正化するエクササイズを行い身体のパフォーマンスを最大限引き出します。
Acupuncture
なかなか取れにくい痛みの場合や痛みの範囲がぼんやりしている場合、筋肉が硬いのではなく身体の感覚のセンサーが「敏感」になっている可能性があります。その場合鍼を用いて敏感になったセンサーに施術を行うことでセンサーが正常に戻り痛みを取り除くことが可能となります。
サポート内容
痛み・不調を施術・運動を用いて改善に努めます
気になる猫背や反り腰を運動を通して根本的に改善します
身体の機能を高め、日常生活の向上を目指します
年をとるたびに気になる体力の低下を防ぎ体力の向上を目指します
スポーツや趣味のパフォーマンスを最大限引き出します
機能的かつ綺麗な身体づくりを目指します