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貝塚市にあります
パーソナルジム&鍼灸整体サロンRE:ORIGINの赤石です。
現代になって昔よりも「デスクワーク」の数は断然多くなったと思います
それと同時に肩こりや腰痛の症状を持った方が増えたのも事実です
ではなぜデスクワークによって肩こりや腰痛が増えるのでしょうか
「猫背になっているから」
「ずっと座っているから」
とは考えたことあるかと思います
けど１つ考えてみてください
同じ職場や職種でも症状全くない人いませんか？
実は「猫背だから」「座っているから」だけが理由ではないこともあります
猫背などの不良姿勢は良い状態とは言われません
ただ、「デスクワーク」を行う上でこの姿勢は
仕事の効率を上げるには必要な状態にあるため
「頭が前に突き出し、背中が丸くなる」
といった状態になります
実は多くの人がデスクワークから離れた私生活の際にも
「猫背などの不良姿勢から抜け出せていない」
といったことが肩こりや腰痛などにつながってしまいます
その多くの要因としてあるのが
・筋肉と神経のつながり
・視覚機能の低下
・三半規管の機能低下 など
筋肉が硬くなっている、緊張している現状を作り出しているのです
なのでただ単に姿勢を良くしても良くはなりません
本来の機能を取り戻せるようなことをしない限りは
肩こりや腰痛からの脱却は難しいかもしれません
ストレス社会の今、ただただ気持ちいマッサージやリラクゼーションを受けるのも大切です
ただ真の肩こり腰痛など不調からの脱却を行うには
トレーニング・運動を通して本来あるべき身体の機能を活性化させることが重要になります
あなたも今より痛み・不調というストレスの日々から抜け出してみてはいかがでしょうか？
しっかりとサポートいたします
「RE：ORIGIN」は、姿勢改善・痛み改善に特化したパーソナルトレーニングジムです。
肩こり・腰痛・膝の痛みなどの不調を根本から改善し、
ゴルフ・テニス・ヨガなどの趣味を長く楽しめる体づくりをサポートします。
徹底的なカウンセリングと身体評価に基づき下記のような
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